酵素置き換えダイエットって?

30歳を過ぎたあたりから太りやすくなっていました。
食事の量はそれまでと変わっていないのですが、お酒の量は増えていたり、運動の量は減っていたので太りやすい体質になっていました。
それまでもいくつかダイエット方法を試していたのですが、なかなか上手くいかず、痩せた状態をキープすることができませんでした。
一度痩せたとしても、食事を抑えることでストレスも感じているので、安心して食事を多く取ってしまうのです。
何回もリバウンドをしているときに行ったのが酵素ダイエットでした。
それまでは酵素ダイエットのことは知らなかったのですが、気軽に痩せられると知って興味を持ちました。
酵素置き換えダイエットは、特に食事制限をしなくても済むのが魅力的に感じました。
私は食べることが好きなので、今までのダイエット方法は苦しくてストレスが溜まりやすいものでした。
酵素置き換えダイエットは食事制限をする必要もなく、食べたらいけないものもありませんでした。
食事の量も今までと同じで良いので、空腹感が出ることもなく、食事を楽しみながら痩せられました。
酵素ダイエットと今までのダイエットと違うところは、朝食の代わりに酵素が入っているドリンクを飲むことで、痩せやすい身体を作ることです。
この方法だと私にとっても負担は少なく、酵素ドリンクも美味しく飲めるのも良かったです。
酵素ドリンクの味もフルーティーに作られていることや、他のドリンクで割って飲んでもよかったので、今までのダイエット方法のように飽きることもありませんでした。
毎日酵素置き換えダイエットをしているのですが、炭酸水で割っても良いので、清涼飲料水を飲む感覚でダイエットができました。
濃厚な味ということや炭酸でお腹も膨れるので、お昼までお腹が空くということもありませんでした。
他の食事は今まで通りで良いので、炭水化物や肉なども今までと同じ量を食べているのですが、体重も徐々に痩せてきました。

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